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肩こりは呼吸が関係しているってい知っていますか？

肩こりと呼吸の関係性や肩こりを軽減させる呼吸法をご紹介いたします。

寝違えになってしまった時の対処法をご紹介致します。

間違った処置をしてしまうと症状が悪化する可能性もありますので、ご注意下さい！

慢性的な腰痛、肩こりでお悩みの方、もしかしたら体内の水分量が少なくなっているかもしれません。

ここでは慢性的な症状でお悩みの方のための1日に必要な水分量、種類、水分の摂り方をご紹介致します。