ヘッドケア整体

自律神経は交感神経と副交感神経に分かれます。交感神経が優位になることで、血管が収縮し、血行が悪くなり頭や顔の筋肉が固まってしまいます。また、歯を食いしばったり、顎に力が無意識に入ることで、咬筋や側頭筋という顔の筋肉が固まってしまいます。

頭部の調整により、顔や頭の筋肉を緩めることで、副交感神経が優位になり、偏ってしまった自律神経を整えることができます。

ストレスは頭に表れると言われています。

スマホやパソコンを長時間使用することで、脳に沢山の情報が入ってくるため、脳が疲労してしまい、大きなストレスへと発展してきます。

頭の筋肉に優しくほぐしていくことで、”セロトニン”という幸せホルモンが活性化しストレスの軽減が期待できます。

ストレスや自律神経の乱れから、寝つきの悪さや睡眠の浅さでお悩みの方が増えてきています。

眠れないというのは交感神経が優位になっている状態です。

頭や顔の筋肉をほぐしていくことで、副交感神経が優位になり、睡眠の質が高くなる傾向があり不眠症改善効果が期待できます。

緊張性頭痛という頭が締め付けられるような頭痛には頭の筋肉、顔の筋肉を調整することが効果的です。

緊張性頭痛は頭や顔、首の筋肉の緊張することによる血行不良が原因で起こります。

頭や顔の筋肉をほぐしていくことで血行が促進され、頭痛が緩和していきます。

※片頭痛などズキズキするような頭痛の場合、血行を促進させると症状が悪化するケースがございますので頭部の筋肉を緩める調整ではなく、他の施術方法で片頭痛の症状にご対応いたします。

頭部疲労回復コースは頭だけではなく、顎や目の周りのお筋肉にも刺激を入れていきます。

長時間のスマートフォンやPC作業により目をよく使用することで、眼の周囲にある筋肉が緊張し目の疲れや目の奥の痛みなどの症状が出現してきます。

目の周り筋肉(眼輪筋や皺眉筋など)を緩めることで、眼の血行が促進され眼精疲労改善効果が期待できます。

顔がむくんでいるときは、頭部や顔の筋肉が硬くなることで血行が悪くなり、顔にリンパ液が溜まってしまっている状態です。

顔や頭の筋肉を緩めることで、血行を促進するとリンパが流れむくみが解消されます。

小顔効果や肌質改善効果も期待できます。