整体の目的と姿勢について

整体院CUCULEでの「整体の目的」と
姿勢を大切にしている理由について
詳しく書いていきます。
少し長くなってしまいますが、
ご興味のある方は是非ご覧下さい。

当院で行っている整体の目的は、
血流を促進させることと深い呼吸を促すことです。

人間にはもともと自己治癒能力が備わっており、
痛みや不調が現れても自分で治せる力があります。

しかし血流が悪くなったり、呼吸が浅くなると
自己治癒能力が最大限に発揮されず症状の回復が遅れてしまいます。

整体で”治す”のではなく
ご自身の持っている自己治癒力で”治す”。
このようにご理解いただければと思います。

SNSの普及により、
ゴッドハンドなどと呼ばれる人が
一瞬で痛みを消し去るような動画が巷にはあふれていますが、
人間の身体機能を理解していれば、
一瞬で痛みがなくなるなんてことはまずありえません。
段階を踏んで、少しずつ回復していくのが
人間の身体の正常なメカニズムです。
（※メンタルが原因の痛みは一瞬で変化することもあります。）

当院では患者様の自己治癒力が最大限に発揮できるよう、
血流促進と深い呼吸を促す整体を行い、
そのために重要視しているのが、
姿勢です。

猫背などの不良姿勢や、骨盤、背骨などのゆがみは、
血流を低下させてしまったり、
呼吸が浅くなる原因となります。
 

より快適に動ける健康的でゆがみの少ない姿勢を
当院の整体では目指しています。

こちらの写真は肩こり、腰痛などの不調で当院に来院された患者様を後ろから見た姿勢です。

よく見ると骨盤の左側が上がり左肩が下がっているのがわかると思います。

わかりやすく、骨盤と肩甲骨の高さ、背骨の歪みにしるしをつけていきます。

骨盤の位置、肩甲骨の位置、背骨にしるしをつけるとこのような状態になります。

骨盤の左側が上がり、左の肩甲骨が下がっているのがより明確にわかると思います。

背骨もかなり曲がっていますね。

このような歪みの状態だと一部の筋肉に負荷がかかり、痛みや疲れが出現します。

また、歪みや不良姿勢は全身の血流を悪くしてしまい、疲れが抜けなかったり、身体が冷えたりと様々な不調が出現する可能性があります。

重心が偏っていたり、悪い体の使い方がクセづいてしまうと一部の筋肉に負荷がかかり硬くなってしまいます。

筋肉が固まり収縮することで、関節や骨の位置をずらしてしまいこのような歪みをつくってしまいます。

実際にどの筋肉が収縮するとこのような歪みになってしまうのかを詳しく解説していきます。

①左内転筋群(太ももの内側の筋肉)

②右外転筋群(太ももの外側に筋肉)

③左腰方形筋(腰の筋肉)

④右僧帽筋

こちらの男性の歪みをつくっているメインの筋肉はこの4つの筋肉です。

細かく言うと、もっとたくさんの筋肉が関係しますが、メインはこの４つです。

①左内転筋群②右外転筋群③左腰方形筋④右僧帽筋

が他の筋肉に比べ収縮してしまうことで、このような歪み・姿勢になってしまいます。

収縮してしまっている４つの筋肉の柔軟性を付けることで、

バキバキと矯正したりすることなく、自然と姿勢は整っていきます。

数回施術を行った結果は写真はこちら↓

施術では、①左内転筋②右外転筋肉③左腰方形筋④右僧帽筋に優しくアプローチをし、柔軟性を高めていきました。

また足関節や股関節、骨盤、脊柱、頭蓋骨の調整も入れています。

原因となっている筋肉を見極め、その筋肉を調整し筋肉のバランスが整うだけで、姿勢や歪みは変化していきます。

骨盤の高さ、肩甲骨の高さがそろい、背骨の歪みも軽減しています。

バキバキと骨を鳴らしたり、強い刺激を入れるような整体を行わなくても、最小限の刺激量で正しいところにアプローチをすることでお身体は変化します。

多少の左右差は残りますが、施術前の写真と比較すると違いがわかると思います。
そして歪み・姿勢が整うことで肩こりや腰痛などの症状が軽減が期待できます。

このように筋肉の不均衡を見極め、原因となっている筋肉や関節に対してアプローチをし姿勢・ゆがみを調整していきます。

姿勢・ゆがみが整うことで全身の血流が促進され、深い呼吸を促すことができます。
その結果自分で治す力(自己治癒能力)が高まり、お身体の不調が回復していきます。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

肩こりや腰痛などの不調でお悩みの方や、姿勢・ゆがみを整えたい方はぜひお気軽にお問合せ下さい。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

整体院CUCULE