反り腰は腰痛の原因になります。

反り腰でお悩みではございませんか？

反り腰が身体に及ぼす影響として主にあげれられるのが、

①腰痛

②膝痛

③股関節痛

です。

あなたの腰痛や膝痛、股関節痛は反り腰が原因かもしれません。

反り腰は

腹筋の筋力低下、お尻の筋肉に筋力低下、太ももの前(大腿直筋)の筋収縮

が主な原因となります。

詳しくはこちらをご覧下さい。

反り腰などの骨盤の歪みは、

身体の痛みの原因となります。

歪みのない骨盤、姿勢になることで、痛みの出にくいお身体になります。

歪みや姿勢の調整は早ければ早い方が良いとされています。

歪んでから時間が経てばたつほど、改善に時間を要するためです。

こちらは反り腰の患者様の施術前後の写真です。

施術は、

太ももの前の柔軟性を高めること

腰の筋肉の柔軟性を高めること

腹筋とお尻の筋肉のエクササイズ

を目的に行いました。

これだけでも反り腰に少し変化が出てきます。(個人差はあります)

反り腰はセルフケアでもある程度の改善が期待できます。

参考までに是非ご覧下さい▼

整体院CUCULEでは

反り腰に対する施術も行っています。

反り腰でお悩みの方、お気軽にご相談下さい。

整体院CUCULE