～出産後からこのような症状はございませんか？～

☑お子様を抱き上げる、降ろすときに腰が痛い

☑産後の骨盤の開きが気になる

☑出産後から体系が変化してきた

☑歩いていると股関節が痛くなる

☑しゃがむときや階段を降りるときに膝が痛む

☑手首が痛い、朝起きたら手がこわばっている

☑育児や家事に追われ休む時間がなく、とにかく全身が疲れている

☑夜間の授乳で睡眠時間が少なく、朝起きた時から身体が重い

☑睡眠不足と疲れで頭が重たい、痛い

などの産後特有の症状でお悩みではございませんか？

当院の産後整体でこのような症状を解決できるかもしれません。

産後6か月以内が骨盤矯正の目安と言われています。

産後6か月以内はホルモンの関係で骨盤矯正しやすい時期ではありますがあくまで目安ですので個人差があります。

今まで多くの産後の患者様を診させていただきましたが、産後1年以内は比較的骨盤の矯正がしやすい時期だと私は考えております。

また、産後6か月以内は慣れない育児や家事に追われ整体に通うのもハードルが高いのではないでしょうか？

そのため当院では少し余裕を持ち、産後1年以内を産後コースの対象期間とさせていただいております。

産後1年を過ぎてしまった方はスタンダード整体コースかプレミアム整体コースをおススメ致します。

帝王切開の方も自然分娩の方と同様、出産に向けて骨盤周りの靱帯が緩んでいきますので、産後は骨盤が開いている状態です。

また、傷があるため腹筋の回復に時間がかかり骨盤が閉まりにくい状態になりますので、帝王切開の方ほど産後のケアをおススメしております。

産後の骨盤コルセットは基本的にはおススメしておりません。

コルセットを付けてしまうとコルセットに頼ってしまい、骨盤周りの筋肉の回復が遅れ、骨盤が閉まりにくくなってしまう場合がございます。

骨盤矯正にプラス簡単なエクササイズやトレーニングを行うことで、腹筋やお尻の筋力が回復していき、その筋肉がコルセットの役割を果たし自然と骨盤が安定してきます。

歩けないくらい強い痛みがある方やコルセットがないと生活ができないという方のみコルセットの着用をおススメしております。