大田区池上で産後の整体なら
姿勢メンテナンス整体院CUCULE 池上へ

産後は骨盤が安定していない状態での

育児や家事などの肉体労働により

痛みや疲れなどの症状が出やすい時期です。

当院の産後ケア整体で

このようなお悩みを解決できるかもしれません！

※産後1カ月～(1カ月検診で異常がなければ)施術を受けていただけます。

産後は骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れにより、身体的にも精神的にも様々な変化があります。

ここでは産後の骨盤の状態やホルモンバランスによる身体への影響を詳しく解説しています。

産後6か月以内が骨盤矯正の目安と言われています。

産後6か月以内はホルモンの関係で骨盤矯正しやすい時期ではありますがあくまで目安ですので個人差があります。

今まで多くの産後の患者様を診させていただきましたが、産後1年以内は比較的骨盤の矯正がしやすい時期だと私は考えております。

また、産後6か月以内は慣れない育児や家事に追われ整体に通うのもハードルが高いのではないでしょうか？

そのため当院では少し余裕を持ち、産後1年以内を産後コースの対象期間とさせていただいております。

産後1年を過ぎてしまった方は姿勢整体コースをおススメいたします。

帝王切開の方も自然分娩の方と同様、出産に向けて骨盤周りの靱帯が緩んでいきますので、産後は骨盤が開いている状態です。

また、傷があるため腹筋の回復に時間がかかり骨盤が閉まりにくい状態になりますので、帝王切開の方ほど産後のケアをおススメしております。

産後の骨盤コルセットは基本的にはおススメしておりません。

コルセットを付けてしまうとコルセットに頼ってしまい、骨盤周りの筋肉の回復が遅れ、骨盤が閉まりにくくなってしまう場合がございます。

骨盤矯正にプラス簡単なエクササイズやトレーニングを行うことで、腹筋やお尻の筋力が回復していき、その筋肉がコルセットの役割を果たし自然と骨盤が安定してきます。

歩けないくらい強い痛みがある方やコルセットがないと生活ができないという方のみコルセットの着用をおススメしております。