東急池上線 池上駅徒歩3分

〒146-0082

東京都大田区池上5-13-5 CELLO HOME 201号室

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9時30分~20時(20時最終受付)
土日祝
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        ※完全予約制

        ※お昼休憩なし

お気軽にご予約・お問合せ下さい。

070-3315-6357

大田区池上で産後の整体なら
姿勢メンテナンス整体院CUCULE 池上へ

産後の肩こり・腰痛。骨盤ケア

出産後から
このような症状はございませんか?

  • 産後から腰が痛く、抱っこをするのが大変
  • 授乳の体勢で猫背になり肩がバキバキ
  • 産後の骨盤を整え、妊娠前の体系に戻したい
  • 健康な元気な状態で育児がしたい。
  • 夜間授乳や夜泣きで睡眠時間が少なく、頭や体が重い
  • etc...

 

産後は骨盤が安定していない状態での

育児や家事などの肉体労働により

痛みや疲れなどの症状が出やすい時期です。

当院の産後ケア整体で

このようなお悩みを解決できるかもしれません!

 

※産後1カ月~(1カ月検診で異常がなければ)施術を受けていただけます。

 

まずは産後のお身体を知ろう!

産後は骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れにより、身体的にも精神的にも様々な変化があります。

ここでは産後の骨盤の状態やホルモンバランスによる身体への影響を詳しく解説しています。

当院の産後整体の3つの特徴

バキバキしない優しい調整

バキバキしない優しい整体

 

当院の産後ケア整体はバキバキと

骨を矯正するような緊張する施術は致しません。

筋肉のバランスを調整し、

歪みを整えていく優しい整体です。

整体を受けるのが初めてという方でも

リラックスして受けていただける内容です。

 

産後のエクササイズを指導

産後のエクササイズを指導いたします

 

施術にプラス、ご自宅でのセルフケアを

行っていただくことで

より早期に妊娠前のお身体に戻ることができます。

お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、

ご自宅でできる簡単なエクササイズ

お伝えさせていただきます。

 

完全個室プライベートな空間

完全個室プライベートな空間

 

当院は完全個室です。

育児・家事から離れたリラックス空間

周りを気にせず施術を受けていただけます。

 

※お子様連れの来院はご遠慮いただいております。

▼このような効果を実感▼

反り腰が軽減

 

産後は腹筋・お尻の筋肉の低下により、

反り腰になってしまうケースが多いです。

反り腰は腰痛や産後の骨盤の戻りを遅らせる

原因となります。

産後整体+腹筋、大殿筋のエクササイズで

反り腰の軽減が期待できます。

 

くびれができて姿勢がキレイに

 

骨盤が安定することで、

肩幅やウエストに変化が現れるケースがあります。

姿勢がキレイになることで、

肩や腰に負担がかかりにくくなります。

産後メニュー

 

患者様の症状に合わせて、

当院では2種類の産後のコースをご用意しております。

症状やお悩みに合わせてお選び下さい。

 

産後の骨盤の歪みを調整するコースです。(施術時間:約30分)

骨盤はもちろん、肩こりや頭痛など産後の全身トータルケアを行うコースです。(施術時間:約60分)

ご予約はこちら

 

ご予約はLINEもしくはメール、お電話にて

承っております。

LINE、メールは24時間受付しております。

お気軽にお問合せ下さい。

 

 

※お電話でのご予約をご希望の方へ

施術中は電話に出れない場合がございます。

こちらから折り返しご連絡致します。

よくあるご質問

よくあるご質問をご紹介します。

産後の整体はいつから受けられますか?

1か月検診で異常がなければ、産後1か月以降から受けていただけます。

自然分娩の方も帝王切開の方も1か月検診で異常がないことをができたら産後の整体を受けていただけます。(子宮が収縮できていない状態で骨盤を閉めてしまうと子宮が戻りにくくなってしまうため)

帝王切開の方は傷も配慮しながら調整していきますのでご安心下さい。

産後1か月間はお身体を休ませることに集中しましょう。

産後1か月以内の方でどうしても痛みに耐えれない方は、無理せずご相談下さい。

施術時間はどのくらいですか?

骨盤矯正は約30分、全身整体は約60分が目安です。

産後骨盤矯正コースは1回約30分、産後全身調整コースは約60分が目安となります。

※初回は問診や検査があるため、目安の時間にプラス20~30分かかりますのでご了承下さい。

 

何回くらい通えば良いですか?

8回~10回が目安となります。

症状やお体の状態にもよりますが、平均して8~10回で産後のお体の状態は回復してきます。

初診時に、検査や問診、施術後のお体の変化の具合を加味し通院のペースや頻度のご説明を致しますので、通院のご参考になさって下さい。

また、産後の整体は疲労回復の目的もございますので定期的なメンテナンスとして当院をご利用いただいても大丈夫です。

子供連れでも診てもらえますか?

申し訳ございません。当院はお子様とご一緒の来院をお断りさせていただいております。

 

リラックスしていただき施術に集中していただける環境が、症状の改善への一番の近道だと思いますので、ご不便かと思いますが、お一人でのご来院をお願いいたします。

 

産後の整体はいつまでに受ければよいですか?

当院では産後1年以内を産後整体の対象とさせていただいております。

産後6か月以内が骨盤矯正の目安と言われています。

産後6か月以内はホルモンの関係で骨盤矯正しやすい時期ではありますがあくまで目安ですので個人差があります。

今まで多くの産後の患者様を診させていただきましたが、産後1年以内は比較的骨盤の矯正がしやすい時期だと私は考えております。

また、産後6か月以内は慣れない育児や家事に追われ整体に通うのもハードルが高いのではないでしょうか?

そのため当院では少し余裕を持ち、産後1年以内を産後コースの対象期間とさせていただいております。

産後1年を過ぎてしまった方は姿勢整体コースをおススメいたします。

帝王切開でも骨盤矯正はしたほうがいいですか?

帝王切開の方も産後整体をおススメいたします。

帝王切開の方も自然分娩の方と同様、出産に向けて骨盤周りの靱帯が緩んでいきますので、産後は骨盤が開いている状態です。

また、傷があるため腹筋の回復に時間がかかり骨盤が閉まりにくい状態になりますので、帝王切開の方ほど産後のケアをおススメしております。

骨盤のコルセットは必要ですか?

基本的には必要ありません。

産後の骨盤コルセットは基本的にはおススメしておりません。

コルセットを付けてしまうとコルセットに頼ってしまい、骨盤周りの筋肉の回復が遅れ、骨盤が閉まりにくくなってしまう場合がございます。

骨盤矯正にプラス簡単なエクササイズやトレーニングを行うことで、腹筋やお尻の筋力が回復していき、その筋肉がコルセットの役割を果たし自然と骨盤が安定してきます。

歩けないくらい強い痛みがある方やコルセットがないと生活ができないという方のみコルセットの着用をおススメしております。

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平日  9時30分~20時(最終受付20時)
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